منتديات حبيتك  

العودة   منتديات حبيتك > منتديات نسائية > مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-30-2015, 03:27 PM
Ahmed Mano Ahmed Mano غير متواجد حالياً
Super Moderator
 
تاريخ التسجيل: Jun 2015
المشاركات: 1,220
افتراضي أكلات خفيفة للرجيم

أهلاً وسهلاً بكم في منتدي حبيتك .. نقدم لكم كل ما هو جديد وحصري.
أكلات خفيفة للرجيم
سلطة الجرجير
المكوّنات
جرجير.
خس.
جبن.
زيت زيتون.

طريقة التّحضير
نحضر وعاءً ونضع فيه الجرجير والخس المفروم بشكلٍ جيّد.
نضع عليهما زيت الزّيتون.
نضع الجبن المبشور برشاً ناعماً فوق المكوّنات السابقة.
نخلط المكوّنات مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد.
نضعها في طبق التّقديم.

عصير الطّماطم
المكوّنات
حبّتان من الطّماطم.
أربعة أغصان من نبات الرّيحان.
خمسة أغصان من البقدنوس.
ملح وفلفل.
نصف كوب من عصير الليمون.
ماء.

طريقة التّحضير
نقطّع الطّماطم إلى قطعٍ صغيرة.
نخلطها مع جميع المكوّنات المذكورة بشكلٍ جيّد.
نصفّي الخليط في مصفاةٍ خاصّة.
نقدّم العصير وهو بارد.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:25 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir